Smolov - Russian Squat Routine APK Android向けのアプリ

Smolov - ロシアのスクワットルーティンレビュー

Smolov - Russian Squat Routineは、13週間で最大100ポンドのスクワットを増やしたい経験豊富なウェイトリフター向けの無料Androidアプリです。このアプリは、2001年に「Power to the People Professional」で人気を博したマスターSergey Smolovが作成した伝説的なロシアンスクワットルーチンに基づいています。

Smolovは初心者向けではなく、この高度なルーチンに取り組む前に、ユーザーが少なくとも1年間のウェイトリフティング経験と適切なスクワット技術を持っていることが推奨されます。アプリは、イントロダクション、ベース、スイッチング、インテンスの4つのフェーズに分かれています。さらに、アプリには、Smolov Jr.サイクルの自動化、プレート計算機、進捗状況のバックアップと同期機能などのボーナス機能があります。